من كتاب "لا تحزن" للدكتورعائض القرني:
يقول:
"ان اخطر حالات الذهن يوم يفرغ صاحبه من العمل، فيبقى كالسيارة المسرعة في انحدار بلا سائق، تجنح ذات اليمين و ذات الشمال.
يوم تجد في حياتك فراغا فتهيأ حينها للهم و الغم والفزع؛ لأن هذا الفراغ يسحب لك كل ملفات الماضي و الحاضر و المستقبل من أدراج الحياة، فيجعلك في أمر مريج، و نصيحتي لك و لنفسي أن تقوم بأعمال مثمرة بدلا منهذا الاسترخاء القاتل لأنه وأد خفي، و انتحار بكبسول مسكن.
إن الفراغ أشبه بالتعذيب البطيْ الذي يمارس في سجون الصين بوضع السجين تحت انبوب يقطر كل دقيقة قطرة، و في فترات انتظار هذه القطرات يصاب السجين بالجنون.
الراحة غفلة، و الفراغ لص محترف، وعقلك هو فريسة ممزقة لهذه الحروب الوهمية.
إذا قم الآن صلي أو اقرأ، أو سبح. أو طالع، أواكتب، أو رتب مكتبك، أو اصلح بيتك، أو انفع غيرك، حتى تقضي على الفراغ، و إني لك من الناصحين.
اذبح الفراغ بسكين العمل، ويضمن لك اطباء العالم50% من السعادة مقابل هذا الإجراء الطاريْ فحسب، انظر إلى الفلاحين و الخبازين والبنائين يغردون بالأناشيد كالعصافير في سعادة و راحة و أنت على فراشك تمسح دموعك و تضطرب لأنك ملدوغ."